Poids de Kegel et appareils d’exercice

Les exercices de Kegel sont effectués pour renforcer le plancher pelvien qui est composé de muscles, et d’autres importants. Ce groupe musculaire soutient les organes vitaux des femmes comme l’échelle b, lecanal vaginal, l’utérus et le rectum.Les appareils tels que les boules de Kegel (également appelées boules de ben wa ou œufs),  les poids vaginaux, les cônes et autres sont destinés à compléter les exercices de Kegel traditionnels et à vous permettre un entraînement efficace en moins de temps et de voir les résultats plus rapidement.

Les exercices du plancher pelvien, avec ou sans boules de Kegel, aident à resserrer votre plancher pelvien et peuvent aider à résoudre les problèmes courants chez les femmes tels que le prolapsus des organes pelviens, l’incontinence, le contrôle de la vessie et peuvent vous donner une sensation plus forte des muscles vaginaux!