Incontinence par regorgement

L’incontinence par regorgement est le nom donné à plusieurs types d’incontinence qui se produisent simultanément. C’est l’incapacité de contrôler votre urine et peut prendre de nombreuses formes. L’incontinence par regorgement se produit lorsque vous êtes incapable de vider complètement votre vessie, ce qui entraîne un débordement d’urine. Souvent, la vessie n’est même pas pleine, vous n’êtes même pas conscient de la nécessité d’uriner. Parfois, l’urine peut se produire pendant la journée, et parfois aussi la nuit, ce qui vous oblige à mouiller le lit.

Un autre problème peut être l’urine rassis laissée dans la vessie. Si la vessie ne se vide pas complètement lorsque vous allez aux toilettes, elle devient un refuge pour les bactéries, ce qui entraîne des infections urinaires répétées.

Qu’est-ce qui peut causer l’incontinence par regorgement?

• Blocages de l’urètre – L’urètre transporte l’urine de la vessie.  S’il est obstrué en raison d’un prolapsus des organes pelviens ou d’un blocage, cela l’empêchera de se vider correctement.
• Muscles faibles de la vessie – Les muscles faibles empêchent la vessie d’être complètement vidée parce qu’ils sont incapables de la serrer suffisamment.
• Dommages aux nerfs associés à la vessie – Les dommages peuvent survenir par des maladies telles que le diabète, l’alcoolisme, la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques.
• Médicaments sur ordonnance – certains anticonvulsivants et antidépresseurs peuvent affecter les signaux nerveux de la vessie. Les médicaments diurétiques ont également été associés à l’incontinence par regorgement.

Que pouvez-vous faire contre l’incontinence par débordement?

• Aide médicale – demandez l’avis de votre médecin. Il existe un certain nombre d’options disponibles, notamment un test d’effort de la vessie, un cathétérisme, une échographie et/ou un test urodynamique.
• L’entraînement de la vessie – également connu sous le nom de miction chronométrée ou d’évacuation de la vessie, est une solution simple. En créant un calendrier de vos visites aux toilettes, vous pourrez avoir une meilleure idée du fonctionnement de votre vessie. La miction chronométrée signifie que vous allez aux toilettes toutes les deux heures ou à un autre intervalle régulier si vous ne pouvez pas tenir aussi longtemps.  Si votre vessie vous fait signe d’y aller avant l’heure prévue, utilisez des exercices de Kegel pour renforcer votre plancher pelvien ou utilisez des techniques de relaxation pour contrôler l’envie jusqu’à ce que la sensation disparaisse. Lorsque vous commencerez à reconnaître ces points gâchettes de la vessie, vous pourrez y aller moins fréquemment, avec des intervalles de plus en plus longs entre les deux.
• Exercices du plancher pelvien – Les exercices de Kegel ou du plancher pelvien sont essentiels. Les résultats peuvent prendre jusqu’à 3 mois, mais le renforcement des muscles du plancher pelvien signifie que votre vessie et vos organes pelviens ne s’affaissent pas et ne provoquent pas de fuites. Ces exercices sont indispensables si vous avez un blocage causé par un prolapsus de la vessie ou un prolapsus de l’urètre.
• Réduisez ou modifiez vos diurétiques – avec la supervision de votre professionnel de la santé, vous pourriez envisager de réduire ou de modifier la dose de médicament pour éviter les effets secondaires indésirables des diurétiques.

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